Por tanto, puedes amar a personas pese a sus limitaciones, pero también las amas precisamente por ellas. Es crucial entender esta idea. Si lo haces, puede que te ayude a ver que sigue siendo posible mostrar gratitud. ~ Jordan Peterson

#workout of the day DL heavy 6 Jan 20:15 1:12:43 29 Sets 6 Tons 200 Reps Barbell Deadlift 1. 45 kg × 5 reps 2. 56 kg × 5 reps 3. 67 kg × 3 reps 4. 78 kg × 3 reps 5. 89 kg × 3 reps 6. 100 kg × 8 reps 7. 78 kg × 5 reps Barbell Squat 1. 58 kg × 10 reps 2. 54 kg × 10 reps 3. 49 kg × 10 reps 4. 45 kg × 10 reps 5. 41 kg × 10 reps Plank 1. 84 kg × 1:10 2. 84 kg × 0:50 3. 84 kg × 0:40 4. 84 kg × 0:40 5. 84 kg × 0:20 Krok Row 1. 30 kg × 15 reps Farmer's Walk (with Dumbbells) 1. 15 kg × 7 reps 2. 15 kg × 4 reps 3. 15 kg × 4 reps 4. 15 kg × 4 reps 5. 15 kg × 4 reps TRX Facepull 1. 1 kg × 10 reps 2. 1 kg × 10 reps 3. 1 kg × 10 reps Dead hang 1. 85 kg × 0:20 Dumbbell Snatch 1. 10 kg × 10 reps Mid air lateral raises 1. 2 kg × 40 reps

Entrenamiento de Kettlebell – Semana 5 Fecha: 06-01-2026 Rutina completada al 100%. Swings alternando brazos: 28 reps totales Swings altos a dos brazos: 23 reps totales Press de hombros: 9 por lado Sentadillas: 18 reps totales Halo: 9 por lado Remo: 16 por lado Press de piso (en colchoneta): 14 por lado Acarrear la kettlebell: 5 vuelta(s) Saltar la cuerda: 140 reps totales #KettlebellTraining #DailyRoutine #Progreso #Entrenamiento

Sirviéndose de la razón, el individuo advierte que como mejor cuida de su bienestar personal es recurriendo a la cooperación social y a la división del trabajo. Éstas son las armas principales con que cuenta en la lucha por la existencia. Pero sólo en un ambiente de paz puede recurrirse a ellas. Las guerras y las revoluciones son perjudiciales para el hombre en su lucha por la vida precisamente porque rompen el aparato de la cooperación social. ~ Mises

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