おはのすー
six666
おやすみ〜
おはノス
10:30くらいかと思ったらこの時間。
少し得した気分
Gemini君、いわく
お酒を飲んでいないのに、酔っ払ったような「ブワーッとする」「フワフワする」感覚になるのは、不安になりますよね。
医学的な診断はできませんが、一般的に考えられる原因はいくつかあります。その感覚がどのようなものかによって、可能性のある原因が異なります。
主な可能性を挙げますので、ご自身の状況と照らし合わせてみてください。
1. 自律神経の乱れ（脳貧血・起立性低血圧）
最もよくある原因の一つです。ストレス、寝不足、気圧の変化などで自律神経が乱れると、脳への血流調整がうまくいかず、一時的に脳が酸素不足になります。
症状: 立ち上がった時や急に動いた時に「ブワーッ」と血の気が引く、あるいは頭がのぼせるような感覚。
対策: 水分を摂る、ゆっくり動く、十分な睡眠をとる。
2. 血糖値の急変動（血糖値スパイク・低血糖）
食後になる場合: 「血糖値スパイク」の可能性があります。空腹時にいきなり糖質（甘いものや炭水化物）を摂ると、急激に上がった血糖値を下げようとインスリンが大量に出て、逆に低血糖のような状態になり、泥酔したような眠気やフワフワ感が起きます。
空腹時になる場合: シンプルな「低血糖」で、脳のエネルギーが不足してボーッとします。
3. メニエール病や内耳の不調
耳の奥（内耳）は平衡感覚を司っています。ここに異常があると、平衡感覚がおかしくなります。
症状: フワフワする（浮動性めまい）、景色がグルグル回る、耳鳴りがする、耳が詰まった感じがする。
4. 脳疲労・眼精疲労
スマホやPCの見すぎ、考え事のしすぎで脳が情報を処理しきれなくなると、酔ったような感覚（めまい）が起きることがあります。現実感がなくなるような「離人感（自分が自分じゃないような感覚）」を伴うこともあります。
5. パニック障害や不安障害
強いストレスや不安を感じた時に、脳が誤作動を起こして「ブワーッ」とする感覚や動悸、冷や汗が出ることがあります。
6. 本当に「体内でアルコールが作られている」場合（稀なケース）
極めて稀ですが、「自動醸造症候群（Auto-brewery syndrome）」という病気があります。腸内細菌の異常で、炭水化物を摂取しただけで体内でアルコール発酵が起き、本当に酔っ払ってしまう病気です。ただ、これはかなり稀なケースです。
受診の目安と診療科
もし以下のような症状がある場合は、早めに病院へ行ってください。
ろれつが回らない、片側の手足が痺れる → 脳神経外科・神経内科（脳梗塞などの前兆の可能性があります。至急受診してください）
耳鳴りや難聴を伴う、景色が回る → 耳鼻咽喉科
空腹時や食後になりやすい、冷や汗が出る → 内科・糖尿病内科
ストレスが強く、動悸がする → 心療内科
まずは、「いつ（食後、空腹時、起床時など）」「どんな時（立っている時、疲れている時）」に起きるかをメモしておくと、お医者さんに説明しやすいです。
一時的な疲れなら良いのですが、頻繁に起きるようであれば無理せず受診を検討してくださいね。お大事になさってください。
血糖値が爆上がりしすぎてるとか？<ブワーッ
ひとり映画館、上映時間より早めに来がち。
雀傑とか雀豪とか、みんな強いな。
歯医者でクリーニング終わった〜。
ミシミシっと、心が折れた時のほうがダメージでかい。
どうせ折れるならパキッとお願いします。
やっぱり寒いとみんな調子悪い。
Xだったか、NostrかどちらかでビタミンDを摂るといいと聞いたので飲んでる
(飲み始めたばかりのせいかあまり効果は感じてない)