おぉ、コレは… やはりガリガリ君カラーにするべきか #エレクトリアコード

砂糖菓子じゃないんだ、溶けやしねぇよ

ちょっと強くしてみようか 育て方あんま分からんが… #ファンキルオルタナ

バルムンク育成計画30日目 本日のパートナーは学園クーゲルさん 力と魔アップ ようやく力が5万になったな #ファンキルオルタナ #バルムンク

#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏ #シンプルandシニスター スイング100回 スナッチ 左右10回3セット トルコ式ゲットアップ左右6回ずつ1セット #一本歯下駄 装着 飯食って怪我もまあまあ回復 #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря

#今日の稽古 基本 三戦 小手鍛え 足鍛え 約束組手 移動基本 補強 型（三十六） 本日もありがとうございました #上地流空手道振興会新宿修武館

ミャクミャクのクッキーいただきました #万博土産

なんで、特別錬成 #グラムとバルムンク うむ、これくらい上がってもらいたい #ファンキルオルタナ

バルムンク育成計画30日目 本日のパートナーはソロモンさん 今回も特に変わらず💦 あれれ…？🤔 #ファンキルオルタナ #バルムンク

#今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏ スイング 20回3セット クリーン 10回3セット #一本歯下駄 装着 昨日の試合で身体中痛いからこんなもんで #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря