Taku 1 year ago #今日の筋トレ 朝に #ケトルベル 24㎏ スイング20回3セット スナッチ10回3セット #チーシー 振り #リストローラー #一本歯下駄 装着して実施 看板の取替作業あるって事で、雨だから憂鬱だったが、蓋を開けてみりゃ手の届く範囲の場所だったので助かった #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря
Taku 1 year ago #今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏ スイング 20回 3セット ハイプル 10回 3セット ヘイロー 10回 3セット など #一本歯下駄 装着して実施 #アブローラー もやっといた 今日はこれでお終い 酒飲も #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря
Taku 1 year ago #今日の筋トレ #ケトルベル 24㎏ スイング 20回 3セット スナッチ 10回 3セット トルコ式ゲットアップ 左右6回 1セット 左右4回 1セット 左右3回1セット #一本歯下駄 装着 猫ミームって動画を息子から教えてもらって観ていたら、山岡家の話があった 一度行ってみたいが、ウチからだとちょっと遠いんだよね #getaトレ #GETALABO #Kettlebell #гиря
