有酸素運動の後に筋トレすると筋肉の中のグルコース使い切った後なので筋トレ意味ないから先に筋トレしてグルコース使い切ってから有酸素運動すると即脂肪燃焼入るので順番のおすすめは先に筋トレ​:blobcat_back_lat_spread:​

ふくがきたよ​:ai_yaysuperfast:​

どっちも下野紘なんだなぁ​:blobcat_yoyuunoemi:​ RE:

Misskey.io

らんでぃ・ば～す / ガベージB@STER :seisousyatan_yay: (@HT_Bass_R44)

普段の姿(画像左)ならCV：池田秀一でイメージが固まってるけど 真の姿(画像右)の方で:mayoi:ますね (📎2) RN: �...

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折りたたみでDi2ついてて12段のミニベロフルカーボンロードしゅごい・・・

CARACLE -the innovative folding bike-

CARACLE-COZ DB(ディスクブレーキ) rev.1.0/1.1/1.2/1.3 [20インチWO451]

【お知らせ】 残念ながら、直近のコンポーネント値上げと為替レート悪化により、一部製品の価格維持が困�...

フル油圧DB(ディスクブレーキ) 完成車 税込587,400円 2×12速無線Di2 アルテグラ(R8100) rev.1.0 約7.4kg 値段もしゅごい・・・​:obieru_murakamisan_tutinoko:​

即ラさんとよだれちゃんのアンテナを壊すHTLみたいになってきてて草

よだれちゃんパンのおこげ食ってるの​:kawaiine:​

親の顔よりみたインテーク

もう冒険者ギルドのマスターやってそうな歳になりつつあるのでまず若い体が欲しい。欲を言えばチートスキルと可愛い女の子も何人か欲しい​:otaku_smile:​ RE:

Misskey.io

伽曼荼羅:manaka_step: (@gogo80000v)

冒険者なりてぇ～～:nazrin_zoukin::nazrin_zoukin:

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くえ #ポッキーの日

飯食ってる最中にメールきてタイトルに「【最大90%OFF】股にでっかい重機載せてんのかい💪チンポナイス！マーライオン！💦」ってかいてあって飯吹いた。この1行からくるなおすきレベルの怪文章感の完成度​:blobcat_frustration:​