0:00 本日就寝。 おやすみなさい〜 (¦3ꇤ[▓▓]3

ここ数日、急に豪雨みたいな雨が降ってくるから、ちょっとびっくりしてる。今日もそんな感じになるのかな？

6:30 おはようございます 令和5年8月23日 水曜日 くもり

本日就寝。 おやすみなさい〜 (¦3ꇤ[▓▓]3

牛乳飲んでカルシウム摂ると骨に良いっていうのは昔の話で、今は「カルシウムよりもマグネシウムを摂るほうが効果的」だと聞きました。その為には、牛乳ではなくて豆乳を飲みなさい、と。そして容器に書かれている成分表を見比べて、よりマグネシウムが多く摂れる豆乳を選びなさい、と。

気象庁発表の向こう3ヶ月予報。 「9月10月11月も気温高め」だそうです。 気温高めだと紅葉とかどうなるのかな。

【NHKニュース速報 10:28】 福島第一原発　処理水の海洋放出 早ければあさって開始　政府が決定

今日は昼過ぎから雷雨のマーク。急な激しい雨が降るかも知れませんね。⛈️

6:30 おはようございます 令和5年8月22日 火曜日 くもり

本日就寝。 おやすみなさい〜 (¦3ꇤ[▓▓]3