【2~3人前あるある】
ひとりで食い切る
正月の縁起物→きんたま
ジム、昼間にスーツ革靴できてサッと筋トレこなして帰る人いる
きんたまーーーーーーーーッ
力うどんってかなり危ない食べ物じゃないか？許されてるんだあれが
おもちをパスタに絡めたら、危ないと思う
年末年始多少食いすぎて2～3kg増えても全部脂肪になるわけじゃない(脂肪1キロ増やすには7200kcal必要)し、
一旦むくみとかで体重増えたように見えても数日したら戻るじゃん！適度に好きな物食べて息抜きしていいんだ！ってなってからが長いダイエット坂のはじまりな気がするので、
年末年始イベントで久々に好きな物食べてダラダラしたけど運動してむくみ落としたら別に変わらんな〜っていうのを実感できてよかった
←ミセスグリーンアップルのことをグリップルと呼んでいる
これ100回言ってるけど体育教育が運動嫌いの大人を増やしてる気がしますよ！？！？私高校生の時体育館５周とバーピージャンプ20回を授業時間が終わるまでやる(生徒放置)みたいな授業ありましたからね！？
結局はカロリー収支なので別に食事制限だけでも痩せられるけど、私みたいにバターと砂糖山ほど使ったクッキー大好きなタイプは甘いもの以外でも脳が気持ちよくなれることに慣れないと空腹辛いと思うから運動は必須では無いけど運動なしの減量は辛いと思いますよ……という感じ
