なんで脂肪蓄積してたかって、とにかく運動が嫌いなのと甘いものが好き(あとご飯食べる時腹パンまで食べないと満腹と認識できてなかった)んだけど
・別に腹パンまで食べなくても満足できる(腹パンまで食べると胃が重くてつらい)
・適度に運動してれば思考が食欲に支配されない
・甘い物食べなくても体動かすことでストレス発散ができるようになった
・運動音痴すぎて晒し者にされるのがトラウマなだけで別に自分だけでする運動は楽しい(これはリングフィットアドベンチャーで気づいた)
あたりがデカいな……
ダイエット進捗報告
筋トレと有酸素運動を継続し、まあほどほどに好きなものを食べて筋量維持で脂肪12kgを2025年に置いてきました
うっふ〜ん♡♡♡♡♡♡お風呂沸かしたから早めに入っちゃいなさ〜〜〜い♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡(ムチッ♡ムチッ♡♡)
最近ハマっているもの→M!LKさんって、仲が良すぎるかも
Juice=Juiceさんの林仁愛さん、気になりすぎかも
今、緊急できんたまを回しています
今、緊急で寿司を回しています
おちんぽスクラッチチャンス
レインボーベース四季全裸スキンヘッドです
父さんな、コレ〇レとポ〇カメンのまとめ動画で食っていこうと思うんだ。
だ〜れだ？(お前の両目にスライムを当てる)
