スーパー銭湯とかにある消毒用紫外線ランプ浴びれば

紫外線は全力で防いでサプリ飲んだ方がよくねってなる

季節によってだいぶ違うようで冬は昼間に一時間以上外に居ないといけないっぽい

輝度下げれればなんでもいい説

ビタミンD人間を食べるとビタミンDを効率的に摂取できそうですね

ブルーライトカット眼鏡は結構懐疑的に見てる

宇宙飛行士はLED照明とサプリメントで生活してる 宇宙飛行士になろう

ビタミンDは無理だけどセロトニンに関しては太陽じゃなくて強い光見るだけでいいよ

気が向いたらこの欄消そう

ずっとこれなのはずっとそれだからか