なるほど… 卵とみかんと水

おお、まとめてくれた。

・鉄分 ・ビタミンCを食事と一緒に摂る ・たまごを1日１個 ・肉か魚を1日１回 ・のりかワカメを少し摂る ・ナッツを4~5粒 ・ヨーグルトを食べる らしい。 丁寧な暮らしだ

血液検査の結果を全てChatGPTによませて 日常に何を取り入れれば良いか聞いた。

なんだ。別に大丈夫そうじゃん

家系的に甲状腺はな…悪い。

今回は風邪なんだけど、 前に血液検査した時に甲状腺の数値がひくぅいとなってるらしくて、12月中の元気な時に血液検査しに来てと言われてしまった。

決して咳き込んではいけない待合室2025

中に入れて貰えた

待合室に来てください言われたけど、 待合室がオジイチャ、オバアチャでいっぱいで、 とてもじゃないけどゴホゴホしてる私が入っていい雰囲気ではない。…ので、玄関外にいる。