具体情報が復元できないレベルに抽象化した単語を放流し、精神を落ち着ける

言語化セラピー

心内恐怖

思ったより自分は限界なのかもしれない　なにかから解放されたい

ああ

疲れた！

はあ〜あ

原宿系

あー

み〜