エスプレッソーダとかを思い出す。個人的にはあれを超えたものはまだないです。

OS-1がウマすぎるので、普通に夏に外出したら2本くらい飲んでおいた方がいいと思った。

少なくともだいぶましにはなった、ぬるめのお湯に沈んでこようと思います。

以前、塩分不足を自覚して増やしてた時期があって、あるとき急にそんな欲しくなくなって止めたことがある。でもそれは屋内生活の時だったので、外出するとまたバランスが一気に崩れるんだろうなって。

生化学専攻です、通してください。痺れは電解質不足の方が起こりやすい症状のはずですね。

ちなみに今の私の体調は手足が痺れているので塩分不足の可能性がありますが、とは言ってもさっきからスープ三杯とOS-1とサラミと豚キムチとピーマン炒めに塩を振って食べたのでとても塩分不足には思えないんですよね。入浴できるのかねこれ。

夏場の外出は向こう三日くらい体調不良になるの、普通に塩分と水分が不足していたんだと思う。いくら対策しても6Lも飲むとか塩10gを食うとか現実的には思えない、でも多汗の傾向があるなら現実的な範囲なんだこれが。それと低血圧で水分不足の悪影響は出やすい。やっぱりラーメンを完飲するしかないんだ。

体調から推測した一回外に出た時の発汗量は6Lで、塩分割合では推定12g程度、これは塩ラーメン2杯の完飲程度に相当する。水分は外出中2Lは飲んだけど、水分も塩分も全く追いついてない。じゃあもうラーメン完飲でいいじゃん。

これを構造からナッジできるようになったなら一番いいんだけどと思っています。

私のこと支援してくれる人がいたらVSCのDraculaThemeProをおねだりしたい。