強制ダイエットかと思ってましたが、意外にボリューム感あります。 動かないからお腹も減りませんし。🍴

令和8年1月12日 月曜日 夜 ご飯200 ハンバーグ 南瓜サラダ 大根のゆかり和え 胡瓜漬 どうやら汁物は無さそう。 #入院 #青空ごはん部

昼間の富士山が良い感じのシルエットに。 美しい。

令和8年1月12日 月曜日 昼 チャーハン200 春雨のサラダ 白菜の煮浸し 果物(オレンジ) 飲み物は病院内の自販機で購入します。 コカコーラのCoke ON対応自販機なので、小銭は必要なかったです。 #入院 #青空ごはん部

病室到着。 富士山が綺麗だ。 4人部屋だけど居るのは私ともう一人だけ。とても静かです。 TVはDVDも入るし、フリーWi-Fiも飛んでる。 これなら退屈にはならないだろう。 室温は暖かめ。 半袖でも過ごせそう。 暖房を使わない生活をしていた我が家より全然快適だ。 まずは3日間。 トラブル無く穏便に過ごせますように。 🙏✨

いつも通りに起きて。 まずは今日から3日間。🏥 手を合わせてからスタートします。🙏

6:00 おはようございます 令和8年1月12日 月曜日 はれ 成人の日

Instagramの地図機能、いらんかったよなぁ…

■ Instagramから1750万人分の個人情報がダークウェブに流出 - GIGAZINE

GIGAZINE

Instagramから1750万人分の個人情報がダークウェブに流出

Instagramでユーザー名・ユーザーの本名・住所・電話番号・メールアドレスが流出する事態が発生しています。...

≫今回はInstagramのユーザーIDと位置情報データが紐付いた状態で流出したとみられており、セキュリティ専門家はリスクレベルを高く見積もっています。 ≫また、住所が流出したことにより、ユーザー名と住所を組み合わせることで現実に危害が及ぶ可能性も指摘されています。

(前ポストからの続き) さすがに実際には、ここまでグツグツとはなりませんが、吉野家の鍋は前もって火入れして持ってきてくれるので、届いてすぐに食べられます。 これは卓上で煮えるまでの待ち時間が発生するすき家にも頑張って欲しいところですね。 待っている間に固形燃料が尽きてしまいますし。 #吉野家 #すき家 #青空ごはん部