まいるす 2 years ago 昨夏90kgだったんですけど今夏70kgまで落ちました。タンパク質制限と塩分制限を、あすけんの女とともにガッチガチにやった結果、カロリーをとれないので勝手に痩せました。運動なし。くわんならやせる。