寝る前に水の代わりに緑茶2杯飲んだら4時間後に石が腎臓から尿管にｺﾛﾘﾝ…で救急車でした
←緑茶のシュウ酸が怖くなって飲めなくなった人
てか水は2L飲め、だぞ
泌尿器科の先生が言ってたぞ
あんま意識しすぎてストレスになっても痩せないし食事制限は程々に！
こういうのが元々好きなので太りにくいしダイエット食として出るものにストレス感じにくい
ただ塩分がなかなか減らないからむくみが取れん
カロリーコントロールわよね
ただ食べすぎの人は食前にお茶ゆっくり飲んだり食べる順番気を付けたりよく噛んで食事量は減らした方がいい
運動でその分消費できないってなら
1日の代謝量超えなけりゃ太りはせん
でも結局伝わりやすい言葉じゃないと意味なくね？と思う
ちゃんと言葉として存在してた
お尻に根っこ生えちゃったうごうごできない
雨とまった
