Halloween of niet, je bloed liegt nooit. 🩸👻
Maar eerlijk. Wat je in dat bloed ziet… is soms enger dan eender welke horrorfilm.
Je bloed vertelt je alles. Of je herstelt. Of je voeding klopt. Of je lichaam nog in balans is of al lang niet meer.
Wil je weten wat jouw bloed zegt? Reageer me ‘bloed’ en ik leg je uit hoe zo’n analyse werkt.
#voormens #levendbloedanalyse #orthomoleculair#Halloween
Iedereen wil verandering.
Tot er verantwoordelijkheid aan te pas komt.
Iedereen wil resultaat, maar niet het werk, de discipline of de keuzes die erbij horen.
Dan hoor ik:
“Het is druk.”
“Ik heb geen tijd.”
“Het is niet het juiste moment.”
Luister… er komt geen juist moment. Je creëert het zelf.
Niemand gaat het voor jou doen. Niet je coach. Niet je partner. Niet de omstandigheden.
Wees eerlijk naar jezelf: waarin schuif jij nog te vaak je verantwoordelijkheid door?
#verantwoordelijkheid #persoonlijkegroei #mindset #discipline #gezondleven #mentalgrowth #vooruitgang #voormens
In deze aflevering gaat Dylan in gesprek met Tom Van Grieken. Over de mens achter de politicus.
Over waarden, leiderschap, verantwoordelijkheid en hoe het is om elke dag in de schijnwerpers te staan in een verdeelde maatschappij.
We praten over wat er vandaag misloopt, maar vooral over wat er nog mogelijk is. Over het belang van luisteren, ook naar stemmen waar je het niet altijd mee eens bent.
Want groei begint niet met gelijk krijgen, maar met begrijpen. 🤝
🎧 Beluister de volledige aflevering via de link in bio.
#voormenspodcast #bewustleven #leiderschap #maatschappij
In deze video deelt Anya haar ervaring met de Health Coach Opleiding.
Een traject waarin ze niet alleen leert over voeding, training en mindset, maar vooral over wat het betekent om mensen te begeleiden. 🌿
Bij Voor mens geloven we dat een goede coach verder kijkt dan een schema of plan. Het gaat om luisteren, voelen, verbinden en die kennis integreren in het leven van jezelf en je klanten.
📍 Volgende lessenreeksen starten in Hasselt en Brugge in 2026.
Wil jij er graag bij zijn?
👉 Reageer hieronder met COACH en ik stuur je alle info door.
#voormens #healthcoach #opleiding #voormensacademy
Fuel the pump
It’s spooky season… 👻
Halloween draait voor velen om snoep en suiker, maar wat als je gezond en lekker kon genieten?
Daarom geef ik vandaag een gratis Halloween e-book weg vol griezelig lekkere recepten.
👉 Dit e-book helpt je om te genieten zonder schuldgevoel, en bewuster om te gaan met voeding, ook tijdens feestmomenten.
Wil jij dit gratis e-book ontvangen?
💬 Typ HALLOWEEN hieronder en ik stuur het je persoonlijk door.
#voormens #gezonderecepten #halloween
Balans vinden tussen werk en gezondheid… het klinkt simpel, maar dat is het niet.
Ik heb er zelf lang mee gestruggeld. Altijd bezig, altijd “aan”, tot mijn lichaam en hoofd zeiden: nu even niet meer.
In dit gesprek met Michiel duiken we dieper in wat het betekent om balans te vinden tussen werk en gezondheid.
Niet in de zin van alles perfect afwegen, maar leren luisteren. Ook als dat betekent dat je even moet vertragen.
Want pas als je durft te stoppen, voel je wat je al die tijd negeerde.
Laat me weten hoe jij omgaat met balans 👇
#voormens #gezondheid #ondernemen #balans #mentalegezondheid
Veel mensen vinden het moeilijk om “nee” te zeggen.
Niet omdat ze geen mening hebben, maar omdat ze bang zijn om afgewezen te worden, om niet leuk gevonden te worden, of om iemand teleur te stellen.
Maar elke keer dat jij een “ja” zegt tegen iets wat eigenlijk niet goed voelt, zeg je onbewust “nee” tegen jezelf.
Assertief zijn betekent niet hard of egoïstisch zijn. Het betekent eerlijk zijn over je grenzen, je energie en je prioriteiten.
Want als jij je energie blijft weggeven aan alles en iedereen, blijft er niets over om op te bouwen aan jezelf.
Een nee tegen een ander is dus vaak de meest liefdevolle ja die je aan jezelf kunt geven.
#persoonlijkegroei #voormens #mindsetcoach #zelfontwikkeling
Je bloed liegt niet. 🩸
Bij Stefan Mertens nam ik een levend bloedanalyse af. Een moment waarop je letterlijk kan zien wat er zich in het lichaam afspeelt.
Onder de microscoop zie je geen cijfers of tabellen, je ziet leven in beweging: bloedcellen, immuuncellen, afvalstoffen, kristalstructuren…
Alles vertelt een verhaal over hoe jij leeft, eet, slaapt, beweegt en denkt. Vaak voelen mensen zich “oké”, tot ze hun bloed zien bewegen op het scherm. Dan besef je pas hoeveel informatie je lichaam al die tijd heeft vastgehouden.
Deze analyse is geen diagnose. Het is bewustwording.
💬 Benieuwd wat jouw bloed laat zien? Reageer met “BLOED” en ik stuur je meer informatie.
#gezondheid #bewustwording #levendbloedanalyse #voormens
2 sets is genoeg, als je ze goed uitvoert. 💥
De meeste mensen doen te veel, niet te weinig. Ze trainen zonder focus, zonder spanning op de juiste spieren, zonder controle over tempo of rust.
👉 Twee harde, gecontroleerde sets op het juiste gewicht, met de juiste intensiteit, leveren meer resultaat dan vijf halfbakken rondjes in de gym.
Kwaliteit > kwantiteit. Altijd.
🎥 Training met @thegingerone_official
#voormens #trainingmetintentie #hypertrophytraining #progressivoverload #smarttraining
