แอบเศร้า สถิติ IF ตลอดเกือบ4ปีนี้ ต้องสลายไป เพราะย้ายมือถือ 😭 แล้วสถิติแอปzero ไม่ยอมไปตามมม จากวันแรกในการเริ่มต้นมาจากคำแนะนำของพี่ป้ำ @Panai Lawasut เริ่มจากวันแรกแบฝืนๆ 12-16 ชั่วโมงอดแบบฝืนๆ ป้ายยาไปๆ มาๆ จะทุกวันนี้เกือบ4ปีเหลือ 23/1 แบบเอนจอยสุดๆ อาหารเข้าร่างน้อยลง low input Toxic / Low carb / ขนมก็ยังถนัดอยู่ (โดยเฉพาะทอฟฟี่เค้ก😂) / แต่ที่รักสุดๆ คงต้องยกให้เป็นเนื้อย่างและชาบูที่รัก ยังคงฟาสต่อไป โดยไม่รู้จะหยุดวันไหนดี อยากชวนกันมาฟาส เหมือนที่ผมโดยป้ายยา จะหลงรักยาเม็ดนี้แบบสุดใจ #Siamstr #fasting x #bitcoiner ของมันคู่กันแบบว่ากำลังดี