Back at day one, again.

ที่ก็ว่างเยอะแยะนะ แล้วพี่จะมานั่งเบียดเราเพื่อ??? เงินสดเป็นเจ้านาย... ที่ยอดแย่ แต่เป็นขี้ข้า... ที่แสนดี

คนเราจะเปลี่ยน... เมื่อเกิดเหตุการณ์ 4 อย่างนี้ เมื่อเราเจ็บปวดมากพอ... เราจะเปลี่ยน เมื่อเราเห็นมากพอ... จนเกิดเป็นแรงบันดาลใจ เมื่อเราเรียนรู้มากพอ... จนเราอยากจะเปลี่ยนแปลง และเมื่อเราได้รู้ข้อมูลมากพอ... เเละเชื่อว่าเราทำได้

จริงจริง... มันก็เป็นค่ำคืนธรรมดาค่ำคืนนึงที่... สัญญาณ... แจ้งเตือนบนมือถือ เตือนให้เรา... แบ่งเวลาใจดีกับตัวเองให้มากมาก สลักจิต

เห็นเพื่อนๆในกลุ่ม สนุกกันใหญ่ ขอแจมด้วยนะครับ อัดเสียงด้วยมือถือ ตอนดื่มด่ำน้ำมะตูมกับน้องชาย ช่วงหัวค่ำ อากาศเย็นค่อนไปทางหนาว ณ ที่แห่งนึงในเชียงใหม่... ช่วงเวลาก่อนโควิดจะอุบัติขึ้นบนโลกอันบิดเบี้ยวใบนี้ #siammusic

GM 🌻 ช่วงสายๆของวันหยุดของใครๆหลายคนนะครับ "จงปล่อยให้ผู้อื่นเป็นฝ่ายพูดให้มากเข้าไว้" How to Win Friends and Influence People

GM 🔆 "แทนที่จะพยายามขายรถยนต์สักคัน จงทำตัวเองให้เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านรถยนต์ที่... ผู้คนต่างยอมรับ... นี่ล่ะคือสิ่งรับรองผลกำไรมหาศาลยิ่งกว่า" cr. The Talk with a Mediterranean Rich

กลายเป็นเสพติดการทานถั่วไปแล้วฮะ ... //ข้อดีของถั่วลายเสือ : * อุดมไปด้วยสารอาหาร : มีโปรตีนสูง ไขมันดี และวิตามินหลายชนิด เช่น วิตามินอี ช่วยบำรุงผิวพรรณและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน * ช่วยควบคุมน้ำหนัก : ใยอาหารในถั่วลายเสือสูง ทำให้รู้สึกอิ่มนาน ช่วยควบคุมความอยากอาหาร * ดีต่อสุขภาพหัวใจ : ไขมันดีในถั่วลายเสือช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจ * มีแร่ธาตุสำคัญ : เช่น แมกนีเซียม และฟอสฟอรัส ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง //ข้อเสียเมื่อรับประทานมากๆ : * อาจทำให้เกิดอาการท้องอืด : ใยอาหารในปริมาณมากอาจทำให้เกิดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ * อาจมีปริมาณพลังงานสูง : ถึงแม้จะเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพ แต่ถั่วลายเสือก็ให้พลังงานสูง หากทานมากเกินไปอาจทำให้เกิดน้ำหนักเพิ่ม * อาจมีสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณสูง : สารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณมากอาจมีผลต่อการดูดซึมแร่ธาตุบางชนิดได้ * อาจมีสารก่อภูมิแพ ้: บางคนอาจแพ้ถั่วลายเสือ การทานในปริมาณมากอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้