よそいち 6 months ago ほげー エアコンの設定温度は「最も暑がりな人に合わせて」「裸で寝るのはやめて」 24~27℃で一晩中つけっぱなしがおすすめ 寝苦しい夏の快眠法 日本睡眠学会理事長が解説(ABCニュース) - Yahoo!ニュース https://news.yahoo.co.jp/articles/6f330a48fbc3fb55bced41751ac87ca27ea016f4