背包𝕏客 1 year ago 医生建议,普通人走路的步数,达到八千步就可以了,步速要控制在能说话不能唱歌的范围。专家提醒,冠心病、肥胖、下肢骨关节有疾病或损伤的人群不适宜长时间走路。 https://t.co/rdGPbmSHGb