食べ物的にはわりとトリプトファン摂れてそう。
日光を浴びてセロトニンドバドバさせたい
俺は日光を浴びたいの
「セロトニン 不足 対策」で調べたら「リズム運動が良いよ」とあり、その中に「咀嚼」って書いてあって、たまにずっとなんか食べてないと落ち着かなくなるの、もしかしてこれ！？ってなってる。
セロトニン！セロトニン！セロトニン！セロトニン！セロトニン！
なんかこう非常にセロトニンが足りてない感じ。
ﾊｧﾊｧﾋｨﾋｨ
現場たろう
結論だけ伝えられても「なぜその結論に至ったのか」がわからないと意味ないときってあるじゃないですか。
今その「なぜその結論に至ったのか」を尋ねているんですが、なんか「受けて、尋ねる」を繰り返していてカウンセリングみたいになっている。
なんか最近漫画読めずに貯めちゃうことがちょいちょいあって、疲れてんだなと
